Хоккейный клуб «Газовик»

Физиологические оценки могут быть использованы, чтобы классифицировать и сравнивать между собой игроков или определить, какие из компонентов фитнеса (спортивной формы) каждого из хоккеистов нуждаются в дальнейшем совершенствовании с помощью тренировок. Результаты соответствующих тестов представляют собой объективную оценку спортивной формы (физической подготовки) спортсменов и помогают усиливать их стремление повышать уровень своего мастерства. Проведение повторных тестов и сравнение их результатов с полученными ранее помогают тренеру прослеживать прогресс, достигаемый каждым из игроков. В идеальном случае протокол тестирования должен быть максимально соответствующим по возможности специфическим требованиям хоккея. Тестирование на льду, хотя и менее точное с науч ной точки зрения и потому менее надежное, чем лабораторное тестирование, существенно важно тем, что оценивает физическую подготовку (спортивную форму) в связи с техникой бега на коньках и эффективностью движения спортсменов. Тесты вне льда представляют собой простой, хотя и не очень специфический в спортивном отношении способ оценки силовой базы и уровня гибкости спортсменов. Последовательные лабораторные тесты вне льда дают наиболее надежные и точные результаты.

Команды могут проходить тесты во время тренировочных сборов, чтобы оценивать эффективность летней программы физической подготовки и состояние игроков к моменту окончания сборов. Повторное тестирование в середине сезона — хороший способ контролировать возможность поддержания игроками своего уровня физических кондиций на протяжении сезона. Повторение тестов во время хоккейного сезона может помочь тренерам улучшить выбор упражнений и организацию тренировок, а также определить необходимость восстановления сил игроками. Эта информация может быть особенно существен на ко времени проведения игр плей-офф. Мы уже давно не проводим тестов в середине хоккейного сезона, однако подвергаем игроков повторным тестам за 6 недель до игр плей-офф. Результаты этих повторных тестов могут быть использованы для более детальной индивидуализации физической подготовки игроков с тем, чтобы помочь им достигать пика формы именно тогда, когда это особенно важно для самих игроков и всей команды. Данные тестов, проведенных после завершения хоккейного сезона, могут помочь определить, на чем следует сосредоточить особое внимание при составлении программы физической подготовки хоккеистов в период, оставшийся до начала следующего сезона.